Cuidados faciais

O rosto é a primeira parte do corpo em que reparamos quando conhecemos uma pessoa; é o nosso cartão de visitas. Por isso, para estar sempre bonita e jovem, o segredo fundamental é cuidar do rosto. Adquirir este hábito desde cedo é essencial para evitar o envelhecimento precoce.

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Hoje vou falar de alguns cuidados básicos e receitinhas caseiras para ficarmos com o rosto bonito e bem tratado.

Poluição, alterações hormonais, stress, má alimentação, fumo e excesso de sol são alguns dos fatores que prejudicam no processo de renovação celular. Eles geram a produção de radicais livres que comprometem a hidratação cutânea, prejudicando a aparência da pele.

Uma rotina de cuidados básicos com a pele do rosto é necessária para minimizar os efeitos negativos sobre ela e deve fazer parte de nossa higiene diária. Para isso, alguns passos são necessários. Tente inserir no seu dia-a-dia. No início, poderá parecer chato ou cansativo, mas com o tempo você verá os resultados e tudo se tornará uma rotina comum.

Limpeza da Pele

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Limpar a pele é fundamental para eliminar as células mortas, suor, secreções naturais da pele, resíduos de poluição e maquiagem. A limpeza visa à higienização e a eliminação de cravos e espinhas. Isso diminui a flora bacteriana e as impurezas da pele. É indispensável para o cuidado de todo tipo de pele para remover as impurezas dos poros. Ela também auxilia nos tratamentos faciais para que os cosméticos penetrem melhor na pele, aumentando assim seus resultados.

Dicas: Use sabonetes próprios para o rosto e para o seu tipo de pele (oleosa, mista, seca).

* Você pode usar shampoo de bebê (Johnson's Baby Shampoo - o amarelinho) para a limpeza do rosto.

* Para quem tem a pele acneica super recomendo o sabonete de enxofre (da Granado). Produto muito bom e barato. Muita gente reclama do cheiro, mas não é tão forte e com o tempo você acostuma.

* Atualmente existem "esponjinhas" que ajudam na hora de lavar o rosto, proporcionando uma melhor limpeza. Uso e recomendo! 

 

Esfoliação da Pele

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A esfoliação é ideal para uma limpeza mais profunda da pele, eliminando as impurezas e retirando as células mortas de forma eficaz. A esfoliação também estimula a renovação natural de células da pele e ajuda no tratamento das espinhas. Além disso, ela prepara a pele para receber tratamentos complementares melhorando a absorção de loções hidratantes.

Dicas: Existem produtos próprios para a esfoliação facial, mas você pode fazer de forma barata com receitinhas caseiras.

* Faça esfoliação uma vez por semana.

* Esfoliante de açúcar mascavo: misture em uma tigela ½ copo de mel, ½ copo de açúcar mascavo, 1 colher de sopa de óleo de coco ou de rícino. Com o rosto já lavada e com os poros do rosto já abertos (depois do banho ou aplicando uma toalha molhada de água morna), aplique a mistura no rosto, massageando em movimentos circulares, para remover pele morta e impurezas do rosto. Enxágue bem com água gelada para fechar os poros.

Máscara Facial

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A máscara também deve fazer parte da limpeza da pele, pois é excelente para fechar os poros.

Alguns componentes são bastante utilizados em máscaras faciais como as algas marinhas, são nutritivas e bons desintoxicantes da pele. A argila, quando em conjunto com as algas marinhas, retira as impurezas e limpa a pele em profundidade.

Dicas: Atualmente muitas marcas estão apostando nas máscaras faciais tanto daquelas em creme que se passa e ela seca no rosto e depois você retira, como daquelas que você coloca uma máscara úmida no rosto e deixa agir por um tempo determinado. Mas você também pode optar por receitas caseiras.

* Máscara para pele normal: junte 3 colheres de sopa de iogurte a uma colher de sopa de farinha de aveia, misturando bem. Aplique no rosto, deixe agir por 15 minutos e enxágue.
* Máscara para pele oleosa: esmague uma banana e misture com uma colher de sopa de mel. Para facilitar, coloque no liquidificador ou processador. Coloque umas gotinhas de limão ou laranja. Aplique sobre a pele por 15 minutos e enxágue.
* Máscara para pele seca: misture duas colheres de sopa de mel, uma colher de sopa de óleo de coco e uma colher de sopa de farinha de aveia, até obter uma pasta cremosa. Deixe agir no rosto por 15 minutos e enxágue.

Tônico Facial

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O tônico facial é utilizado para complementar a limpeza da pele. Ele tem o papel de protegê-la da ação dos radicais livres, ajudando a reduzir a aparência de poros dilatados e uniformizando a textura da pele. Essa loção também tem a função de manter a umidade natural da pele, além de proporcionar mais elasticidade e beneficiar o tônus muscular da pele.

É muito importante escolher um tônico natural, livre de álcool e outros ingredientes agressivos para a pele. Esses componentes sintéticos alteram o pH natural, permitindo a entrada de substâncias tóxicas através dos poro.

Dica: Tônico caseiro, este simples tônico é um segredo que as mulheres têm usado nas décadas recentes.

Só precisamos ter um vinagre de maçã de primeira qualidade, orgânico e não pasteurizado, para que contenha todas as vitaminas e minerais. Dessa forma este tônico não é apenas econômico, mas vai fornecer muitos nutrientes para nossa pele.
O vinagre é um alimento ácido e a pele do nosso rosto, que também tem um pH ácido (entre 4,2 e 5,6 aproximadamente), também deve ser mantida nessa acidez se queremos evitar o ressecamento ou que pareça sem vida.
Receita: misture uma parte de vinagre de maçã para quatro partes de água natural.

O cheiro do vinagre desaparecerá em poucos minutos.

Cremes Clareadores

As manchas na pele são um tormento para as mulheres que buscam uma pele saudável e homogênea. As causas dessas manchas podem ser as mais variadas como por exemplo a alteração na produção de melanina, infecções, distúrbios hormonais, exposição ao sol e marcas de acne. Seja qual for o tipo de mancha o mais importante é consultar um médico para que ele possa diagnosticar o tipo de mancha e recomendar o melhor tratamento para o caso.

Dica: Você pode testar essa receitinha para manchas leves, misture um pouco de pomada Hipoglós de amêndoas e um pouco de Bepantol em pomada, passe durante a noite e retire pela manhã. Os resultados só se verá com o uso contínuo. 

Hidratação Facial

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Após a limpeza, sua pele está preparada para receber uma boa hidratação.

O uso adequado do hidratante faz a reposição da umidade da pele, eliminando tensões e suavizando rugas. Durante a aplicação, é recomendado que sejam feitos alguns movimentos circulares para melhorar ainda mais o resultado.

Dica: Há muitos produtos para essa etapa.

* Caso você não goste de ficar com a pele "pegajosa" como alguns cremes costumam deixar, use cremes oil free ou Bepantol ou D-Pantenol líquido.

* Hidratação de mel: aplique mel de maneira uniforme em todo o rosto. Deixe por 15 minutos e retire com água fria.

* Hidratação de banana: repare uma pasta com uma banana madura e aplique suavemente no rosto e no pescoço, deixando descansar por 15 minutos. Retire a máscara com água fria para ativar a circulação sanguínea.

* Hidratação de pepino: descasque um pepino e triture até obter uma pasta (não se esqueça de reservar duas fatias para os olhos), deixe agir 15 minutos. Retire com água fria e note a pele fresca e hidratada.

Protetor solar

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Muitas vezes não percebemos o sol queimar, mas ele está lá, firme e forte. Por isso, na hora de passar o protetor, espalhe-o bem, para cobrir todos os cantos do rosto. Lembre-se que mormaço também queima! No verão, não podemos marcar bobeira e precisamos redobrar os cuidados com a pele, principalmente a do rosto que é mais sensível e fica exposta o dia inteiro.

O uso do protetor é essencial para proteger a pele da ação dos raios solares, que é um dos maiores vilões do envelhecimento precoce. Ele deve ser utilizado diariamente, estando você na praia ou não. O filtro solar ajuda a proteger a pele da radiação ultravioleta do sol, o que reduz as queimaduras solares e outros danos à pele. Além destes benefícios, seu uso também está ligado a um menor risco de câncer de pele.

Dica: Opte por protetores especifico para o rosto.

* Se você é com eu que não gosta de sentir a pele melecada por muito tempo, use protetores oil free protege e deixa a pele sequinha.

Cremes para Área dos Olhos

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Essa área merece uma atenção especial pelo fato de ser a parte mais sensível do rosto. É o local onde aparecem as primeiras rugas. Os cosméticos são elaborados com fórmulas especiais para não agredir os olhos.

É importante utilizar cremes específicos para a região ao redor dos olhos, para manter o local devidamente hidratado, melhorar a textura da pele e promover uma renovação celular superficial. Com o uso diário e contínuo é possível evitar o aparecimento de linhas indesejáveis.

Dica: Essa área é bem sensível, pois a pele é bem fininha, evite esfregar muito forte nessa região.

Cremes para Pele Madura

Já na fase adulta, inicia-se a preocupação com o envelhecimento precoce. Com o passar dos anos, o desgaste natural da pele se intensifica. Fatores ambientais, estilo de vida e fatores psicológicos acabam Influenciando no nosso bem-estar e na saúde de nossa pele. Por isso, fica cada vez mais importante ter um cuidado redobrado com a pele.
Os cosméticos para pele madura devem conter propriedades para combater a flacidez e estimular a tonicidade muscular. Eles devem também conter dosagens de acetilcolina para aumentar o tônus da epiderme para minimizar linhas de expressão. Também é importante utilizar um sistema anti-rugas intensivo para diminuir os sinais de expressão das rugas finas e superficiais.

Mais dicas para uma pele bonita:

* Use uma toalha só para o rosto! Não use a sua toalha de corpo para enxugar o rosto;
* Programe-se para cuidar diariamente de sua pele. Alguns minutos diários, duas vezes ao dia, podem fazer sua pele renascer;

* Dê preferência aos cuidados faciais na parte da noite;
* Beba bastante água, fundamental para o bom funcionamento de todo o organismo;
* Tente manter uma alimentação equilibrada, à base de verduras, frutas e alimentos ricos em fibras;
* Procure criar condições para um sono de qualidade e duração adequada;
* Pratique atividades físicas regularmente;
*Faça massagens faciais com uma esteticista de sua confiança, para melhorar a circulação sanguínea e o tônus muscular.

O que você não deve fazer?
* Expor-se ao sol sem a devida proteção, principalmente entre as 10 e 15 horas;
* Dormir sem retirar completamente a maquiagem;
* Ingerir alimentos gordurosos, frituras e carnes vermelhas em excesso.

Por: Jéssy