Que tal uma
corridinha?
(imagem retirada da internet)
Não estou aqui para
falar como um médico para dizer os infinitos benefícios de uma corrida
afinal de contas já estamos mais do que advertidos que
exercícios físicos podem melhorar sua concentração, reflexos, respiração,
aliviar o stress, sanar algumas dores do seu corpo, fortalecimento da parte óssea pelo impacto das passadas e etc.
Mas estou aqui para
retratar os benefícios em mim mesmo, porque já estou a um mês praticando a
corrida como exercício físico e as melhoras na minha vida são esplêndidas!